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江ノ島までの長距離走

ここしばらく長距離を走っていなかったので、昨日の日曜日、湘南マラソンを想定して「平塚」~「江ノ島」間の往復約27kmを走ってみました。0711191

かなりスピードを抑えて走ったにもかかわらず行きでバテてしまい。帰りの半分くらいは歩いてしまいました。

すっかり走れなくなってしまっていたことに、自分でもちょっとびっくり。体調が悪かっただけなのか、体力が低下してしまったのか?

ここしばらくは、スタミナ作り中心にしようかと思った次第でした。0711192

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