日射病か

昨日は平塚から寒川神社まで息子たちを引き連れてランニング（子供たちは自転車）。
久々に長期距離を走って充実した気分でしたが、
どうも日射病にかかったらしく、
昨日からずっと頭痛がひどい。

まだまだ暑いので、走るなら朝か晩ですな。

ホームページの方に先週行った江ノ島の写真を入れておいたので
ご覧あれ↓。

http://web.me.com/akiodaka/